روانشناس ایرانی در سوئد؛ تراپی آنلاین به فارسی در استکهلم، گوتنبرگ، مالمو و هر شهر دیگر
سوئد یکی از قدیمیترین جامعههای ایرانی اروپا را دارد، ولی رسیدن به روانشناس از راه «وُردسنترال» انتظار دارد و به سوئدی است. تجربه تراپیست فارسیزبان با ساعت سوئد معرفی میکند. جلسهٔ اول رایگان، ۲۵ تا ۳۵ یورو، پرداخت با کارت سوئدی.
وقت جلسه به ساعت استکهلم اعلام میشود، نه تهران.
زندگی در سوئد چه چیزهایی را سخت میکند
اینها را مراجعان تجربه در سوئد در جلسهٔ معارفه میگویند؛ نه بهعنوان «مشکل»، بهعنوان چیزی که لازم است کسی به زبان خودشان بشنود.
در استکهلم روز زمستان چند ساعت بیشتر نیست. افت خلق در ماههای تاریک برای بسیاری از مهاجران، بهخصوص سالهای اول، واقعی و سنگین است.
سوئدیها محترم و دورند. رابطهٔ عمیق دیر شکل میگیرد و «خودت را نشان نده» فرهنگی است که برای آدمی از فرهنگ گرمتر، شبیه طرد شدن حس میشود.
انتظار برای تصمیم ادارهٔ مهاجرت، پرسوننومر، کار متناسب با مدرک. سالها زندگی در حالت «معلق» جای کمی برای برنامهریزی و آرامش میگذارد.
چرا تجربه، وقتی در سوئد زندگی میکنید
وُردسنترال، انتظار و مترجم
برای روانشناس از راه سیستم عمومی باید از وُردسنترال شروع کنید و معمولاً منتظر بمانید؛ جلسهها محدود و به سوئدی یا انگلیسی است و مترجم، اگر باشد، خودش مانع حرف زدن میشود. تجربه راهی است که تراپی به زبان خودتان، بدون انتظار و با هزینهای که ماهانه ممکن است، شروع شود.
تراپیستی با زبان و ساعت شما
تراپیستهای تجربه در ایران با اختلاف ساعت کمِ سوئد در همهٔ ساعتهای روز شما در دسترساند و تراپیست مقیم آلمان و انگلیس هم در همان ساعت اروپاست. پذیرش میگوید کدام به وضعیت شما نزدیکتر است.
برای نسل دوم و خانوادهها
بسیاری از مراجعان ما در سوئد والدینی هستند که فرزندشان به سوئدی فکر میکند و خودشان به فارسی. زوجدرمانی و تراپی نوجوان هم در تجربه انجام میشود، و میشود بعضی جلسهها ترکیبی باشد.
تراپیستهایی که با ساعت شما کار میکنند
تراپیستهای مقیم اروپا، آمریکا و استرالیا در ساعت نزدیک به شما کار میکنند و تراپیستهای ایران بازهٔ کاریشان به ساعت سوئد ترجمه میشود. پذیرش با توجه به شهر و ساعت شما، از میان ۱۵۰+ تراپیست تأییدشدهٔ تجربه چند نفر را معرفی میکند.
ارمغان قبادیروانکاوی معاصر و مدرن
ونوس بافکاررواندرمانی تحلیلی مدرن
الهام داوودیروانکاوی کلاسیک فرویدیساعت جلسه، به وقت استکهلم
سوئد معمولاً یکونیم تا دوونیم ساعت عقبتر از تهران است. یعنی تقریباً همهٔ روز شما با ساعت کاری تراپیستهای ایران همپوشانی دارد.
از این شهرها به تجربه وصل میشوند:
از شماره تا اولین جلسه، در چهار قدم
چیزی برای نصب کردن نیست، حساب ایرانی لازم نیست، و پیش از جلسهٔ معارفه چیزی پرداخت نمیکنید.
شمارهتان را میگذارید
در فرم پایین همین صفحه، یا مستقیم در واتساپ و تلگرام. اگر دانشجو هستید، همانجا بگویید.
همان روز پیام میدهیم
میپرسیم چه میگذرد و در چه ساعتهایی راحتترید. بعد چند تراپیست را معرفی میکنیم که به وضعیت و ساعت شما نزدیکترند.
جلسهٔ معارفهٔ رایگان
با خودِ تراپیست، نه پذیرش. کوتاه است و برای این که ببینید با او راحت هستید یا نه. اگر نبودید، تراپیست دیگری معرفی میشود.
ادامه، با ساعت خودتان
جلسهها را با ساعت محل زندگی شما میگذاریم و پرداخت هر جلسه با یورو و کارت بانکی خودتان انجام میشود.
هزینهٔ تراپی فارسی برای مقیم سوئد: ۲۵ تا ۳۵ یورو
قیمت به یورو ثابت است و با نرخ ارز یا کشور شما عوض نمیشود. جلسهٔ معارفه رایگان است و پیش از آن چیزی پرداخت نمیکنید.
برنامهٔ حمایت دانشجویی تجربه. کافی است در فرم بگویید دانشجو هستید؛ مدرک پیچیدهای نمیخواهیم.
جلسهٔ فردی، بدون قرارداد و بدون تعهد به تعداد جلسه. هر جلسه جداگانه پرداخت میشود.
شمارهٔ واتساپتان را بگذارید؛ بقیهاش با ما
خودمان پیام میدهیم، میپرسیم چه میگذرد، و وقت جلسهٔ معارفهٔ رایگان با تراپیست را میگذاریم. اگر دانشجو هستید، تیکش را بزنید تا وارد برنامهٔ حمایت دانشجویی شوید.
همان روز پیام میدهیم. شمارهتان فقط برای همین تماس استفاده میشود و جای دیگری نمیرود؛ نه در فهرست تبلیغاتی، نه در اختیار کسی.
خواندنیهایی برای کسانی که دور از خانهاند
تراپیستهای تجربه دربارهٔ مهاجرت، زبان مادری و سوگِ جابهجایی نوشتهاند. اگر هنوز مطمئن نیستید تراپی برایتان چیست، از اینجا شروع کنید.
سلامت روان در مهاجرت؛ چرا به روانشناس همزبان نیاز داریم؟
مهاجرت به همان اندازه که ظاهر زندگی را عوض میکند، درون را هم جابهجا میکند. چرا زبانِ درمان مهم است و همزبانی چه چیزی را ممکن میکند.
مهاجرت از دیدگاه روانکاوی
جابهجایی فقط جغرافیایی نیست؛ چیزی از دست میرود که باید برایش سوگواری کرد، حتی اگر مهاجرت انتخاب خودمان بوده باشد.
زبان مادر؛ نگاهی به نقش زبان در روابط بینفردی
ما در زبان زاده میشویم. چرا حرف زدن به زبان دوم دربارهٔ چیزهای عمیق، به این سختی است.
آنچه ایرانیان در سوئد پیش از شروع میپرسند
روانشناس ایرانی در سوئد چطور پیدا کنم؟
شمارهٔ واتساپتان را در همین صفحه بگذارید. پذیرش تجربه تا ۲۴ ساعت پیام میدهد و چند تراپیست فارسیزبان با ساعت سوئد معرفی میکند. جلسهٔ معارفه رایگان است.
هزینه به کرون چقدر میشود؟
قیمت به یورو ثابت است: ۲۵ یورو دانشجو، ۳۵ یورو بقیه. با کارت سوئدی از راه Stripe یا PayPal پرداخت میکنید و معادل کرون همان لحظه محاسبه میشود.
بیمهٔ سوئد هزینه را میدهد؟
سیستم عمومی نه. رسید رسمی هر جلسه را میدهیم تا اگر کارفرما یا بیمهٔ خصوصی شما پوششی داشت، استفاده کنید.
اختلاف ساعت با تراپیست چقدر است؟
تراپیستهای ایران یکونیم تا دوونیم ساعت جلوتر از شما هستند؛ یعنی از صبح تا اول شب شما را پوشش میدهند.
برای نوجوانم که فارسیاش ضعیف است هم میشود؟
بله. تراپیست کودک و نوجوان داریم و میشود جلسه ترکیبی از فارسی و انگلیسی باشد. در فرم بنویسید برای چه کسی است.
دانشجو در سوئد هستم؛ تخفیف دارد؟
بله، ۲۵ یورو هر جلسه. در فرم تیک «دانشجو هستم» را بزنید.
لازم نیست از قبل بدانید مشکل چیست
جلسهٔ معارفه دقیقاً برای همین است: یک جلسهٔ کوتاه با تراپیستی که زبان شما را میفهمد، بدون هزینه و بدون تعهد. اگر جور بود، ادامه میدهید؛ اگر نبود، چیزی از دست ندادهاید.