خانه ‹ رویکردهای درمانی ‹ روان‌درمانی روان‌تحلیلی

روان‌درمانی روان‌تحلیلی

روان‌درمانی روان‌تحلیلی از همان بنیان روانکاوی می‌آید، اما در قالبی کوتاه‌تر و منعطف‌تر: معمولاً هفته‌ای یک جلسه، رودررو، و متمرکز بر آنچه همین حالا زندگی شما را سخت کرده، بی‌آنکه از ریشه‌ها صرف‌نظر کند.

روان‌درمانی روان‌تحلیلی چیست؟

این رویکرد بر همان فرض بنیادی روانکاوی ایستاده است: بخش مهمی از آنچه بر ما می‌گذرد خارج از آگاهی ما شکل گرفته، و تا وقتی فهمیده نشود تکرار می‌شود. تفاوت در شدت و شکل کار است، نه در نگاه.

در عمل، جلسات حول موضوعی می‌چرخند که شما را به درمان رسانده: یک رابطه‌ی پرتنش، اضطرابی که رها نمی‌کند، تصمیمی که نمی‌توانید بگیرید. از همان‌جا به الگوهای عمیق‌تری می‌رسند که آن موضوع را می‌سازند. به همین دلیل هم اثرش معمولاً به موضوع اولیه محدود نمی‌ماند.

تفاوتش با روانکاوی در چیست؟

این پرتکرارترین سؤالی است که از ما پرسیده می‌شود. کوتاهش این است: نگاه یکی است، قاب کار فرق می‌کند.

در عمل مرز این دو همیشه قاطع نیست و بسیاری از مسیرها از یکی به دیگری می‌روند. درباره‌ی روانکاوی بیشتر بخوانید.

برای چه کسی مناسب است و برای چه کسی نه

یک جلسه چطور می‌گذرد

1. از همان‌جا که هستید شروع می‌شودلازم نیست موضوع جلسه را از قبل آماده کنید؛ معمولاً همان چیزی که این هفته سنگینی کرده نقطه‌ی شروع است.
2. از موضوع به الگوگفت‌وگو از خودِ اتفاق فراتر می‌رود: این حالت را کجای دیگر زندگی‌تان دیده‌اید؟ اولین بار کِی بود؟
3. رابطه‌ی داخل اتاق هم شمرده می‌شودآنچه میان شما و تراپیست می‌گذرد نمونه‌ی زنده‌ای از همان الگوهاست و می‌تواند مستقیم بررسی شود.
4. قاب ثابت می‌ماندروز و ساعت و مدت جلسه ثابت است. این ثبات خودش بخشی از درمان است.

روان‌درمانی روان‌تحلیلی در تجربه

• تراپیست را ما پیشنهاد می‌دهیم. یک فرم پذیرش پر می‌کنید و متخصص ارجاع کلینیک انتخاب را انجام می‌دهد.
• جلسه‌ی معارفه رایگان است. پیش از هر تعهدی یک جلسه‌ی آشنایی دارید.
• سوپرویژن هفتگی. کار هر تراپیست زیر نظر سوپروایزر بازبینی می‌شود.
• آنلاین و حضوری. جلسات در کلینیک تهران یا به‌صورت آنلاین برگزار می‌شود؛ برای فارسی‌زبانان خارج از ایران هم تراپی فارسی‌زبان در دسترس است.

این رویکرد در قالب‌های دیگری هم ارائه می‌شود: تراپی فردی، زوج‌درمانی، گروه‌درمانی، تراپی کودک و تراپی نوجوان.

سؤال‌های پرتکرار

بیشتر بخوانید در مجله‌ی تجربه

همه‌ی نوشته‌های مجله‌ی تجربه ←