خانه ‹ رویکردهای درمانی
رویکردهای درمانی در مرکز تجربه زندگی
«رویکرد» یعنی چارچوب فکریای که تراپیست با آن به رنج شما نگاه میکند و تصمیم میگیرد در اتاق درمان چه کند. رویکردهای مختلف نقشههای متفاوتی از ذهن دارند و همین باعث میشود مسیر درمان در هرکدام شکل دیگری پیدا کند.
خبر خوب: لازم نیست شما انتخاب کنید. در تجربه یک فرم پذیرش پر میکنید و متخصص ارجاع کلینیک، رویکرد و تراپیست متناسب با شرایط شما را پیشنهاد میدهد. این صفحه برای وقتی است که میخواهید بدانید پشت آن پیشنهاد چه منطقی هست.
رویکردهایی که صفحهی اختصاصی دارند
روانکاویسراغ ریشهها و الگوهای تکرارشونده میرود، نه فقط نشانهها. ستون فقرات کار بالینی مرکز تجربه زندگی و سنتی که مدرسهی تجربه در آن آموزش میدهد.
رواندرمانی روانتحلیلیهمان نگاه روانکاوانه در قابی کوتاهتر و منعطفتر: معمولاً هفتهای یک جلسه، رودررو، متمرکز بر آنچه همین حالا زندگی را سخت کرده.
گروهدرمانی تحلیلیسنت فولکس و بیون: گروه مجموعهای از درمانهای فردی همزمان نیست؛ خودِ گروه بستر درمان است و روابط میان اعضا مادهی خام کار.
مکتبهایی که درون این سنت کار میکنیم
روانکاوی یک مکتب واحد نیست. تراپیستهای ما عمدتاً در سنتهای روابط ابژه، ایگو سایکولوژی، روانکاوی لکانی و روانکاوی مدرن کار میکنند. هر کدام را در صفحهی روانکاوی توضیح دادهایم.
سایر رویکردهایی که در کلینیک استفاده میشود
بسته به شرایط هر مراجع، تراپیستهای ما از این رویکردها هم استفاده میکنند. صفحهی اختصاصی اینها هنوز آماده نشده است.
طرحوارهدرمانیشناسایی و اصلاح الگوهای عمیق و پایدار فکری، هیجانی و رفتاری که معمولاً از دوران کودکی شکل گرفتهاند.
درمان هیجانمدار (EFT)کمک به شناسایی، تجربه و تنظیم هیجانها؛ بیشتر در کار با زوجها به کار میرود.
درمان شناختیرفتاری (CBT)کار ساختارمند و معمولاً کوتاهمدت روی افکار ناکارآمد و رفتارهایی که آنها را تقویت میکنند.رویکرد را کجا انتخاب میکنند؟
- فرم پذیرششرایطتان و آنچه شما را به اینجا رسانده را مینویسید.
- بررسی و مچمیکینگمتخصص ارجاع کلینیک بر اساس آنچه نوشتهاید تصمیم میگیرد کدام رویکرد و کدام تراپیست متناسبتر است.
- جلسهی معارفهی رایگانپیش از هر تعهدی، یک جلسهی آشنایی دارید تا با اطمینان بیشتری تصمیم بگیرید.
- شروع درمان و امکان بازنگریاگر در مسیر روشن شود رویکرد دیگری بهتر است، با تراپیست و سوپروایزر بررسی و مسیر اصلاح میشود.
رویکرد یا قالب درمان؟
این دو با هم فرق دارند و گاهی قاطی میشوند. «رویکرد» نگاه نظری است؛ «قالب» شکل برگزاری جلسه است. یک رویکرد واحد میتواند در قالبهای مختلف اجرا شود:
تراپی فردی · زوجدرمانی · گروهدرمانی · تراپی کودک · تراپی نوجوان · تراپی سالمندان · سکستراپی · روانپزشکی · همهی خدمات
سؤالهای پرتکرار
کدام رویکرد برای من بهتر است؟
لازم نیست خودتان تصمیم بگیرید. یک فرم کوتاه پر میکنید و متخصص ارجاع کلینیک بر اساس آنچه نوشتهاید هم رویکرد و هم تراپیست متناسب را پیشنهاد میدهد. پیش از شروع هم یک جلسهی معارفهی رایگان دارید.
آیا رویکرد درمانی مهمتر است یا خود تراپیست؟
هر دو مهماند، اما تجربهی بالینی نشان میدهد کیفیت رابطهی میان مراجع و تراپیست نقش تعیینکنندهای دارد. به همین دلیل در تجربه، انتخاب تراپیست به شانس واگذار نمیشود و جلسهی معارفهی رایگان پیش از شروع برگزار میشود.
میتوانم وسط درمان رویکرد را عوض کنم؟
بله. اگر در جریان کار روشن شود رویکرد دیگری مناسبتر است، این موضوع با تراپیست و سوپروایزر بررسی و مسیر اصلاح میشود.
رویکرد اصلی مرکز تجربه زندگی چیست؟
سنت روانکاوی و رواندرمانی روانتحلیلی ستون فقرات کار ماست و مدرسهی تجربه زندگی هم در همین سنت آموزش میدهد. در کنار آن، تراپیستهای ما از رویکردهای دیگری هم استفاده میکنند.
لازم نیست از قبل بدانید کدام رویکرد برای شما درست است. فرم را پر کنید؛ بقیهاش با ما.