مرکز تجربه زندگی · گزارش سالانه

چه کسانی، چرا و با چه انتظاری به رواندرمانی می‌آیند

گزارش سالانهٔ ۱۴۰۴ مرکز تجربه زندگی، ساخته‌شده از فرم‌های پذیرش، فرم‌های مدرسه و مصاحبه‌های جذب درمانگر. هدفش این است که برای فارسی‌زبانان یک مرجع قابل استناد دربارهٔ رفتار مراجعان رواندرمانی وجود داشته باشد؛ چیزی که تا امروز در وب فارسی کم بوده است.

پایگاه: نزدیک به ۹ هزار فرم پذیرش، ۱۴۰۱ تا دی ۱۴۰۴ نُرم‌های اصلی: حدود ۴٬۲۰۰ فرم، مهر ۱۴۰۳ تا دی ۱۴۰۴ انتشار: شهریور ۱۴۰۵

اعداد کلیدی

هر عدد این صفحه یک درصد است، نه یک شمارش. چرا؟ در بخش روش‌شناسی توضیح داده‌ایم.

۸۲٪از متقاضیان تراپی زن هستند
۲۵میانهٔ سن؛ ۸۶٪ زیر ۳۵ سال
۶۵٪می‌خواهند ریشهٔ مشکلشان را بفهمند؛ پرتکرارترین دلیل مراجعه
۸۰٪درمانگری می‌خواهند که تحلیل عمیق داشته باشد
۶۱٪پیش‌تر تجربهٔ رواندرمانی داشته‌اند
۵۹٪جلسهٔ آنلاین را ترجیح می‌دهند

تصویر کلی ساده است: مراجع رواندرمانی در این پایگاه بیشتر زن است، جوان است، اغلب قبلاً تراپی را تجربه کرده، و بیش از آنکه دنبال «راه‌حل سریع» باشد دنبال فهمیدن است. این تصویر با آنچه در ذهن عموم دربارهٔ «مشاوره» هست فرق دارد و برای هر کسی که محتوا، خدمت یا سیاستی برای سلامت روان فارسی‌زبانان می‌سازد اهمیت دارد.

چه کسانی به تراپی می‌آیند

نمای جمعیت‌شناختی متقاضیان. پایگاه: همهٔ فرم‌های پذیرش ۱۴۰۱ تا ۱۴۰۴.

جنسیت

زن ۸۲٪مرد ۱۸٪سایر: کمتر از ۱٪

نسبت چهار به یک زن به مرد در همهٔ سال‌ها ثابت مانده است. همین نسبت تقریباً عیناً در متقاضیان مدرسهٔ تجربه و درمانگران متقاضی همکاری هم دیده می‌شود (۸۲٪ و ۸۳٪). یعنی رواندرمانی فارسی‌زبان، هم در طرف مراجع و هم در طرف درمانگر، فضایی عمدتاً زنانه است.

سن

۱۵ تا ۲۴ سال۴۴٪
۲۵ تا ۳۴ سال۴۲٪
۳۵ تا ۴۴ سال۱۱٪
۴۵ تا ۵۴ سال۲٪
۵۵ سال به بالا۱٪

میانهٔ سن ۲۵ سال است. نکتهٔ کمتر گفته‌شده این است که مراجع بالای ۴۵ سال تقریباً غایب است: کمتر از ۳٪. این می‌تواند نشانهٔ نیاز پاسخ‌داده‌نشده باشد، یا نشانهٔ اینکه این گروه از مسیرهای دیگری کمک می‌گیرند.

وضعیت تأهل و محل زندگی

۷۳٪ مجرد، ۲۲٪ متأهل و حدود ۳٪ جداشده. نزدیک به نیمی از متقاضیان ساکن تهران‌اند و بقیه در شهرهای دیگر ایران یا خارج از کشور؛ همین پراکندگی است که سهم بالای تراپی آنلاین را توضیح می‌دهد.

چرا می‌آیند

دلایل مراجعه، به انتخاب خود متقاضی از میان ۹ گزینه (چندانتخابی). هر نفر به‌طور میانگین ۴٫۵ دلیل انتخاب می‌کند.

دو خوشهٔ روشن در داده دیده می‌شود. خوشهٔ علامت: افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌انگیزگی، اهمال، اضطراب و نشخوار فکری. خوشهٔ بینش: شناخت بهتر خود، ریشه‌یابی مشکلات و مشکل در روابط. سه‌چهارم متقاضیان دست‌کم یک دلیل بینشی انتخاب می‌کنند؛ یعنی اکثریت فقط برای «رفع علامت» نمی‌آیند.

تفاوت‌های معنادار: زنان بیش از مردان اضطراب را دلیل مراجعه می‌دانند (۶۲٪ در برابر ۵۰٪). اهمال با سن پایین می‌آید: نزدیک به نیمی از زیر ۲۵ ساله‌ها آن را انتخاب می‌کنند، در برابر یک‌سوم ۳۵ تا ۴۴ ساله‌ها. ریشه‌یابی در همهٔ سنین حدود ۶۰ تا ۷۰٪ ثابت است.

چه خدمتی می‌خواهند

رواندرمانی فردی۸۲٪
زوج‌درمانی و پیش از ازدواج۱۴٪
روان‌پزشکی و دارودرمانی۲٪
رواندرمانی کودک۲٪

چه درمانگری می‌خواهند

اولویت متقاضی در مسیر درمان، از میان ۵ گزینه (چندانتخابی)، و آنچه در متن آزاد دربارهٔ درمانگر مطلوب نوشته‌اند.

تحلیل عمیقی از مشکلاتم داشته باشد۸۰٪
بیشتر نظر بدهد و راهکار ارائه کند۶۶٪
کوتاه‌مدت باشد و زیر ۶ ماه تمام شود۳۵٪
بیشتر شنونده باشد و درک بالایی داشته باشد۲۹٪
دربارهٔ یک مشکل خاص راهنمایی کند۲۴٪

ترکیب پاسخ‌ها چهار سبک انتظار می‌سازد. بزرگ‌ترین گروه کسانی هستند که هم عمق می‌خواهند و هم راهکار؛ یعنی درمانگری که فقط گوش نمی‌دهد. این همان چیزی است که در فرم‌های پایان درمان هم به‌صورت شکایت برمی‌گردد: درمانگر فقط گوش می‌داد.

≈۵۰٪

تحلیل‌گر فعال

عمق و راهکار با هم. درمانگری می‌خواهد که در جلسه فعال باشد و مسیر بدهد.

≈۲۵٪

کاوشگر

عمق و شنونده‌بودن. مسیر کلاسیک تحلیلی و بلندمدت.

≈۲۰٪

حل‌مسئله

کوتاه‌مدت و راهکارمحور. مناسب رویکردهای شناختی رفتاری و طرحواره.

≈۵٪

نامشخص

ترکیب ناسازگار؛ نیاز به یک گفت‌وگوی کوتاه پیش از ارجاع.

جنسیت و سن درمانگر

حدود یک‌سوم متقاضیان صریحاً درمانگر زن می‌خواهند و کمتر از یک‌دهم درمانگر مرد؛ بقیه یا اشاره‌ای نمی‌کنند یا می‌گویند فرقی ندارد. مردان هم بیشتر درمانگر زن می‌خواهند تا مرد. حدود یک‌سوم به سن درمانگر اشاره می‌کنند و عبارت پرتکرارشان «نه خیلی مسن» است.

چطور و کِی

شکل جلسه و زمان پرکردن فرم درخواست.

آنلاین یا حضوری

آنلاین ۵۹٪حضوری ۴۱٪

ساعت درخواست

سهم هر ساعت شبانه‌روز از فرم‌های ثبت‌شده (به وقت تهران). موس را روی ستون‌ها ببرید.

۰۰۰۶۱۲۱۸۲۳

اوج درخواست بین ۲۰ تا ۲۴ شب است و ساعت ۲۲ به‌تنهایی ۸٪ فرم‌ها را دارد؛ یعنی تصمیم به شروع تراپی بیشتر در تنهایی شب گرفته می‌شود، نه در ساعت کاری. برای هر مرکزی که پذیرش دارد، معنایش این است که پاسخ صبح فردا باید سریع و بی‌فاصله باشد.

فارسی‌زبانان خارج از ایران

متقاضیانی که شهر محل سکونتشان بیرون از ایران است. پایگاه: حدود ۳۷۵ فرم پذیرش، ۱۴۰۱ تا ۱۴۰۴.

از هر صد متقاضی تراپی در مرکز تجربه زندگی، حدود چهار نفر خارج از ایران زندگی می‌کنند و این سهم در همهٔ سال‌ها ثابت مانده است. بیشترشان از آلمان، کانادا، ترکیه، امارات و ایتالیا فرم پر کرده‌اند.

آنلاین یا حضوری

آنلاین ۹۹٪حضوری ۱٪

سهم متأهلان

متأهل، خارج از ایران۲۹٪
متأهل، همهٔ متقاضیان۲۲٪

میانهٔ سن متقاضیان خارج از ایران ۲۸ سال است، سه سال بیشتر از کل متقاضیان، و سهم متأهلان در میانشان بیشتر است. بیشترشان پیش‌تر تراپی رفته‌اند و در متن آزاد، مهاجرت یکی از دلیل‌های رها شدن درمان قبلی‌شان است. برای همین تراپی آنلاین به زبان فارسی برای آن‌ها ادامهٔ یک مسیر است، نه شروع آن. تراپی فارسی برای ساکنان خارج از ایران

چرا تراپی قبلی را رها کرده بودند

از میان کسانی که پیش‌تر تراپی رفته‌اند و دلیل ترک درمانگر قبلی را نوشته‌اند. پایگاه: حدود ۲٬۲۲۵ متن آزاد، کدگذاری‌شده؛ هر متن ممکن است چند دلیل داشته باشد.

زمان و مشغله۲۲٪
مهاجرت و جابه‌جایی۱۴٪
هزینه۱۴٪
ارتباط نگرفتن با درمانگر۱۳٪
بی‌نتیجه بودن۱۲٪
درمانگر فقط گوش می‌داد۸٪
دوری راه۷٪

پرتکرارترین دلیل‌ها بیرون از اتاق درمان‌اند: وقت، هزینه، جابه‌جایی و فاصله. دلیل‌هایی که به خود رابطهٔ درمانی برمی‌گردند، یعنی ارتباط نگرفتن، بی‌نتیجه بودن و درمانگری که فقط گوش می‌دهد، هرکدام بین ۸ تا ۱۳ درصد متن‌ها آمده‌اند. ۶۱٪ متقاضیان پیش‌تر تراپی رفته‌اند و این تجربه را با خود به شروع دوباره می‌آورند. درخواست تراپی در تجربه

پشت صحنه: مدرسه و درمانگران

طرف عرضه: چه کسانی می‌خواهند درمانگر شوند و چه کسانی برای همکاری اپلای می‌کنند.

متقاضیان دورهٔ تجربهٔ بالینی

۸۲٪زن
۲۶میانهٔ سن متقاضیان
۲۸٪خودشان هیچ‌وقت تراپی نگرفته‌اند
۳۳٪پیش‌تر مراجع دیده‌اند

هدف اعلام‌شدهٔ نزدیک به نیمی از متقاضیان «تسلط بر رویکرد تحلیلی» است، نه صرفاً مدرک. اینکه بیش از یک‌چهارم کسانی که می‌خواهند درمانگر شوند خودشان هرگز روی صندلی مراجع ننشسته‌اند، یکی از یافته‌هایی است که سیاست پذیرش مدرسه را شکل داده است.

درمانگران متقاضی همکاری

تحلیلی و روانکاوی۵۱٪
شناختی رفتاری۲۵٪
طرحواره۱۵٪
هیجان‌مدار۱۱٪
ISTDP۶٪

رویکرد اعلام‌شدهٔ بیش از ۳۰۰ درمانگر متقاضی همکاری (چندانتخابی؛ حدود ۶۰٪ ساکن تهران، ۴۴٪ بیش از یک سال درمان فردی گرفته‌اند). در مصاحبه‌های جذب، پنج حوزه‌ای که بیش از همه نیاز به رشد دارند: دانش نظری (۶۱٪)، تشخیص‌گذاری (۵۷٪)، فرمول‌بندی کیس (۵۵٪)، سوپرویژن (۵۳٪) و مصاحبهٔ بالینی (۴۹٪). درصدها سهم مصاحبه‌شونده‌هایی است که مصاحبه‌گر آن حوزه را برایشان علامت زده است.

روش‌شناسی و حریم خصوصی

چه چیزی منتشر می‌کنیم، چه چیزی هرگز منتشر نمی‌کنیم، و چرا.

این گزارش از داده‌ای ساخته شده که مراجعان و متقاضیان در فرم‌های مرکز نوشته‌اند. آن‌ها این اطلاعات را برای گرفتن خدمت داده‌اند، نه برای انتشار. بنابراین قاعدهٔ ما ساده است: هیچ عددی در این صفحه نباید بتواند به یک نفر، یا به وضعیت تجاری مرکز، برگردد. این قواعد از استانداردهای انتشار آمار سلامت (از جمله راهنمای «کنترل افشا» مراکز آماری سلامت و اصل «حداقل داده» در HIPAA) گرفته شده و برای شرایط ما تنظیم شده است.

فقط درصد، نه شمارشهیچ تعداد مراجع، تعداد جلسه، تعداد درمانگر فعال یا حجم ماهانه منتشر نمی‌شود. اندازهٔ پایگاه فقط به‌صورت گردشده («نزدیک به ۹ هزار») ذکر می‌شود.
هیچ روند زمانینمودار ماهانه، رشد سالانه یا مقایسهٔ دوره‌ها منتشر نمی‌شود. روند فعالیت مرکز دادهٔ تجاری است، نه یافتهٔ عمومی.
آستانهٔ ۱۰۰هیچ درصدی روی گروهی کوچک‌تر از ۱۰۰ نفر گزارش نمی‌شود. گروه‌های کوچک‌تر یا ادغام می‌شوند یا حذف.
حداکثر دو بعدهیچ جدولی بیش از دو متغیر را با هم تقاطع نمی‌دهد (مثلاً جنسیت × دلیل مراجعه). تقاطع سه‌بعدی می‌تواند افراد را شناسایی‌پذیر کند.
بازه‌های سنی ۱۰ ساله و جغرافیای کلیسن فقط در بازه، محل زندگی فقط در سطح «تهران، سایر شهرها، خارج از کشور».
هیچ چیز در سطح درمانگرهیچ داده‌ای دربارهٔ یک درمانگر مشخص، نمرهٔ مصاحبه یا نتیجهٔ کار او منتشر نمی‌شود. ارزیابی درمانگران فقط تجمیعی است.
متن آزاد فقط تحلیل‌شدههیچ نقل قول مستقیمی از فرم‌ها منتشر نمی‌شود، حتی بی‌نام. متن آزاد فقط به‌صورت الگوهای شمارش‌شده وارد گزارش می‌شود.
حذف پیش از تحلیلنام، شماره و شناسه‌ها پیش از هر تحلیلی از داده جدا شده و در گزارش هیچ ردی از آن‌ها نیست.

محدودیت‌ها

این داده توصیف مراجعان یک مرکز است، نه جمعیت ایران. مرکز تجربه زندگی رویکرد تحلیلی دارد و مخاطبش را از راه محتوا و مدرسه جذب می‌کند؛ پس سهم کسانی که «ریشه‌یابی» می‌خواهند احتمالاً بالاتر از میانگین بازار است. همهٔ پاسخ‌ها خوداظهاری‌اند. فرم‌های پیش از مهر ۱۴۰۳ به دلیل تغییر ساختار فرم فقط برای متغیرهای جمعیت‌شناختی به کار رفته‌اند و نُرم دلایل و ترجیحات فقط از دورهٔ جدید محاسبه شده است. فرم‌های پایان درمان (کمتر از ۱۰۰ پاسخ) طبق قاعدهٔ آستانه به‌صورت عددی منتشر نشده و فقط جهت یافته‌ها در متن آمده است.

پرسش‌های فرم پذیرش که مبنای این گزارش‌اند
پرسشنوعدر گزارش
جنسیت، سن، وضعیت تأهل، شهرتک‌انتخابی و عددیبخش ۲
علل اصلی مراجعه (۹ گزینه + سایر)چندانتخابیبخش ۳
خدمت درخواستیتک‌انتخابیبخش ۳
اولویت و ترجیح در مسیر درمان (۵ گزینه)چندانتخابیبخش ۴
ویژگی‌های درمانگر مطلوبمتن آزاد، فقط تحلیل کلیدواژهبخش ۴
آنلاین یا حضوریتک‌انتخابیبخش ۵
سابقهٔ مراجعه به رواندرمانگربله/خیربخش ۱

استناد به این گزارش

استفاده از اعداد این گزارش با ذکر منبع آزاد است.

شکل پیشنهادی استناد:
مرکز تجربه زندگی (۱۴۰۵). گزارش سالانهٔ ۱۴۰۴: چه کسانی، چرا و با چه انتظاری به رواندرمانی می‌آیند. tajrobeh.life/report/

اگر عددی از این گزارش را در متن خودتان می‌آورید، بازهٔ زمانی و پایگاه را همراهش بیاورید؛ مثلاً: «به استناد گزارش سالانهٔ مرکز تجربه زندگی، ۶۵٪ متقاضیان رواندرمانی ریشه‌یابی مشکلات را دلیل مراجعه می‌دانند (نُرم مهر ۱۴۰۳ تا دی ۱۴۰۴)». برای دسترسی به جدول‌های تجمیعی بیشتر یا پرسش دربارهٔ روش، از راه سایت با ما تماس بگیرید.

مرکز تجربه زندگی · tajrobeh.life · اعداد این گزارش تاریخ دارند و با انتشار نسخهٔ بعدی به‌روز می‌شوند.

چطور کمک‌تون کنیم؟

شروع تراپی چند سؤال کوتاه، پاسخ همان روز تماس با پذیرش: ۰۲۱۹۱۰۰۸۸۶۷ ربات تجربه در تلگرام همیشه در دسترس ورود سریع به پلتفرم