غزاله حضراتی
روانشناس بالینی
کنار هم هستیم تا دوباره صدای احساسات درونت را بشنوی، بپذیری و در آغوش بگیری، تا از دلِ همین هیجانهای خاموش، راهی تازه به سوی خودِ واقعیات باز شود.
- تهران
- جلسه آنلاین
- فارسی
- ۵ سال کار بالینی
درمان چطور پیش میرود
احساسها را راهنمای تغییر میداند؛ در جلسه کمک میکند هیجانهای دردناک تجربه و فهمیده شوند و جایشان احساسهای تازهای بنشیند. در زوجدرمانی هم بسیار به کار میرود.
مشکل را در چرخهای میبیند که آدمهای یک خانواده یا یک زوج با هم میسازند و با همهٔ این رابطه کار میکند، نه فقط یک نفر.
درمان هیجانمدار احساسات را محور اصلی تغییر میداند، نه فقط افکار. در این روش، درمانگر کمک میکند فرد به هیجانهای عمیق و اغلب پنهان زیر احساسات سطحیاش دسترسی پیدا کند. فرد یاد میگیرد احساساتش را در لحظه حس کند، نام ببرد، بپذیرد و بدون قضاوت تحمل کند. این پردازش هیجانی در فضای امن درمان، مسیرهای عصبی جدیدی در مغز میسازد و هیجانهای ناسازگار مثل شرم مزمن یا خشم فروخورده، با احساسات سازگارتر مثل غم سالم یا شفقت به خود جایگزین میشوند. نتیجه نهایی، ساختن معنای جدید از خود و روابط، و توانایی پاسخدهی سالمتر به موقعیتهاست.
این رویکرد برای افسردگی، اضطراب، تروما و مشکلات بینفردی بسیار مؤثر است.
- موضوعهای اصلی کار
- اضطرابافسردگیسوگ و فقدانتروماارزشمندی و اعتمادبهنفسوسواسخودشناسی و معنا
- آشنایی ویژه
- مهاجران و فارسیزبانان خارج از ایراندرمانگرها و دانشجویان روانشناسی
رویکرد من انسانگرا و مراجعمحور است. در فضایی امن و بدون قضاوت سعی دارم تا مراجع آزادانه از هر چیزی که برایش مهم است حرف بزند. بیشتر گوش میدهم، همدلی و پذیرش دارم تا توصیه یا تشخیص.
هدف من در این جلسه، شکلگیری رابطهای اعتمادآمیز است تا مراجع احساس کند دیده و شنیده میشود و خودش مسیر درمان را هدایت کند.
آموزش و پشتوانهٔ حرفهای
آموزشهایی که این روزها میبیند
- این روزها در جلسات سوپرویژن فردی و گروهی شرکت میکنم. آموزشهای دانشافزایی هفتگی میبینم و با همکارانم جلسات کتابخوانی برگزار میکنیم.
رزومهٔ کاملتحصیلات، سابقهٔ کار، دورههای هیجانمدار، دورههای دیگر
تحصیلات
- کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی خانوادهدرمانی، دانشگاه شهید بهشتی
- کارشناسی روانشناسی بالینی، دانشگاه شهید بهشتی
سابقهٔ کار
- رواندرمانگر هیجانمدار زیر نظارت بالینی: اضطراب، افسردگی، تروما، سوگ، کمالگرایی، مهاجرت و چالشهای رابطه و فرزندپروری
- درمانگر تیمهای قرار و جوونه
دورههای هیجانمدار
- سطح یک و دو درمان هیجانمدار فردی (ISEFT)، انستیتو هیجانمدار ایران۱۴۰۳
- اکسترنشیپ بینالمللی زوجدرمانی هیجانمدار (ICEFT کانادا)۱۴۰۲
- دورهٔ جامع درمان هیجانمدار۱۳۹۸
- کار با اختلال شخصیت مرزی و درمان آنلاین در رویکرد هیجانمدار۱۴۰۳
- مهارتهای هیجانمدار برای والدین، دورهٔ بینالمللی۱۴۰۴
دورههای دیگر
- درمان ترومای پیچیده، دورهٔ بینالمللی۱۴۰۳
- همدلی پیشرفته، دورهٔ بینالمللی۱۴۰۴
- مهارتهای درمانی برای کار با مهاجران و اقلیتها، مؤسسهٔ رها۱۴۰۳
- اخلاق حرفهای در رواندرمانی۱۴۰۳
- سوگدرمانی و گروهدرمانی
- شناختدرمانی رفتاری اضطراب کودکان، مشاورهٔ پیش از ازدواج و قصهدرمانی۱۳۹۱ تا ۱۳۹۷
پژوهش و فعالیت علمی
- مقالهٔ «نقش ادراک پیوند با والدین در پیشبینی الگوهای ارتباطی زوجها»
- مقالههایی دربارهٔ رضایت زناشویی و کیفیت زندگی مرتبط با سلامت
- معاون انجمن علمی دانشجویی خانوادهدرمانی دانشگاه شهید بهشتی، سه سال
- عضو انجمن هیجانمدار ایران و شرکت در جلسههای هفتگی آن
دربارهٔ جلسهها
جلسهها حضوری است یا آنلاین؟
جلسهها آنلاین برگزار میشود؛ محل کار در تهران است.
جلسه به چه زبانی برگزار میشود؟
زبان جلسه: فارسی.
با چه گروههایی کار میشود؟
گروههای مراجع: بزرگسال.
آشنایی ویژه با چه گروههایی دارد؟
در کنار کار با همهٔ مراجعان، آشنایی و تجربهٔ ویژه با این گروهها: مهاجران و فارسیزبانان خارج از ایران، درمانگرها و دانشجویان روانشناسی.
چطور میتوانم وقت بگیرم؟
جلسهٔ معارفه در بات تلگرام تجربه رزرو میشود و ثبتنام لازم ندارد؛ وقت را از میان وقتهای آزاد خودتان انتخاب میکنید. اگر ترجیح میدهید، با فرم پایین همین صفحه درخواست تماس بدهید تا همکاران پذیرش هماهنگ کنند. معارفه رایگان است و حدود بیست دقیقه طول میکشد.
کار بالینی زیر نظر سوپروایزر است؟
بله؛ سوپرویژن فردی دارد. سوپرویژن و تراپی شخصی از معیارهای بالینی تجربه برای درمانگرهاست.
درخواست جلسهٔ معارفه
جلسهای کوتاه و رایگان برای آشنایی و سنجیدن تناسب این همکاری.
سه ضربه تا وقت معارفه
- ۱روز را انتخاب کنید
- ۲ساعت را بزنید
- ۳تأیید رزرو همان لحظه میرسد
- حدود بیست دقیقه
- رایگان
- بدون ثبتنام
ترجیح میدهید با شما تماس بگیریم؟درخواست تماس
همکاران پذیرش در ساعت کاری تماس میگیرند و وقت معارفه را هماهنگ میکنند.
